inne niz

[...] Tak, walki w niskich wagach są dynamiczne, ale z doświadczenia wiem, jak one wyglądają, więc jestem spokojna. Jednak amatorskie mma w wykonaniu kobiet jest trochę inne niż w wykonaniu mężczyzn }:-( 4 min to czas regulaminowy, po nim może być też 2 min dogrywki, ale równie dobrze walka może się skończyć o wiele szybciej, do czego [...]

A dziś trening kombinowany. Zacząłem od przysiadu bułgarskiego w domu. Skończyłem najcięższe serie na 2x40kg i nowe miejsce, a szczególnie inne niż na siłowni podparcie nogi zakrocznej trochę powodowały niepewność. Kilka treningów i będzie git. No i robiłem to ćwiczenie całkiem boso - więc też nowość i inaczej mi się ćwiczyło niż w butach. ccx12, [...]

[...] uważa, że ma prawo decydować o życiu i zdrowiu milionów innych kobiet i dzieci. lowy Popieram Was dziewczyny, tyle że ona nie jest jedyna. Robisz błąd myślowy sądząc, że inne kobiety też są postępowe, bo sama przebywasz wśród osób podobnie myślących do Ciebie. Ja kiedyś musiałem tworzyć w ramach marketingu szeptanego fikcyjne profile wchodząc [...]

Standardy zycia studentow w Chinach sa troszke inne niz w ,,cywilizowanej Europie,, korzystniej jest jesc na miescie, bo w akademiku kazdy musi miec swoja wlasna kuchenke gazowa a nie koszt korzystania z takiej kuchenki jest tak wysoki ze nie oplaca sie gotowac dla jednej osoby. A to ze mam przywiezc pomidora to akurat prawda :-)

Standardy zycia studentow w Chinach sa troszke inne niz w ,,cywilizowanej Europie,, korzystniej jest jesc na miescie, bo w akademiku kazdy musi miec swoja wlasna kuchenke gazowa a nie koszt korzystania z takiej kuchenki jest tak wysoki ze nie oplaca sie gotowac dla jednej osoby. A to ze mam przywiezc pomidora to akurat prawda :-) Być może, nie [...]

Zdjęcie inne niż to, które dodane było uprzednio, ale tutaj znacznie lepiej wszystko widać. Jak widać już nie jest tak sucho, a dwójeczka fajnie się kształtuje :-)

[...] i nie przejmie "polityki działań" pana M. jakiekolwiek by one nie były. Jesteśmy federacją współpracującą z innymi, a nie zwalczającą czy wywyższającą się ponad inne. Według mnie wyśmiewanie się z innych stylów walki, czy naruszanie prywatności innych osób, jakie miało miejsce w owym czasie jest dalece nie na miejscu, jednak jest to [...]

[...] NATO również) są operacje typu NCE(non combat evacuatione) polegające na ewakuacji sił własnych lub ludności cywilnej z rejonu zagrożenia.Moim zdaniem to działania jak żadne inne przypominające zadania BG(rodzaj VIPa i teatr działań się różni) Mówiąc o róznicach mówiłem o różnicach nie w ogólnowojskowym wyszkoleniu tylko o wyszkoleniu wojskowym [...]

Crack niewatpliwie na w sobie cos mocniejszego ale dzialanie inne niz geranium...

[...] silowni,troche ciezko bylo sie odnalesc w nowym miejscu,zapoznanie sie ze sprzetem itd,wiec na poczatek byla mala wycieczka. trening plecow mega,maszyny ala hamer delikatnie inne niz w BB,plusow duzo wiec nie bede wszystkich wymienial, sa tez minusy,za glosna muzyka w sali z wolnymi ciezarami,klimatyzacja i brak wyciagu gornego na plecy,ale sa [...]

dzis sniadanie inne niz zwykle.. 2 kotlety z indora z ryzem pójda i poprawie muffinkami z bananami o!

[...] a tu dupa. 2 razy probowalam a sztanga przyklejona. Potem zeszlam na ciezar roboczy 55 i tylko 3 razy uciagnelam. Wiec trener zaproponowal dac sobie spokoj z mc i zrobilam inne niz zawsze cwiczenia na plecy 1. Podciaganie nachwyt guma szara 21/16/bez gumy 0 2. MC 60kgx0/60kgx0/55x3 3.sciaganie drazka gornego do klatki uchwyt V [...]

Plecy- roztrenowanie w mc i inne niż poprzednio ćwiczenia plus pośladki, bez bicka bo lokiec.. dzień w kuchni i zakończenie miesiąca w biznesie. Sernik wyszedł mi cudownie i już 1/4 zjadłam:) Składniki: 1kg twarog w kubełku President 50g mascarpone 50 ml smietanka 30% 2xmiarka (33g) All Nutrition o smaku białej czekolady 3 jaja L 2 lyzki erytrolu [...]

[...] początkowej. Krytycznym elementem jest również to, by nie rzucać się jak ryba wyjęta z wody, czy jak po porażeniu prądem w czasie robienia serii powtórzeń, ponieważ wszystko inne niż płynne i posuwiste wykonywanie ruchu będzie nieefektywne w najlepszym razie, a w najgorszym może spowodować uraz. Nawet więc, jak możesz zrobić tylko 5 poprawnych [...]

[...] W planie jest redukcja - ale zobaczymy, czy na wyższych węglach no i kaloryczność do dyskusji ;-) Ostatnie 2 tygodnie cięzkie - i jak mam stanowisko decyzyjne, to decyzje inne niż zawodowe ciezko mi przychodzą.. A juz najgorzej jak jest zbyt wiele zmiennych i w sumie bardzo niewiele ode mnie zalezy... No ale life goes on. Pomiary na granicy [...]

[...] sie 'sprzedaza' jesli to tak mozna nazwac - na allegro. Mialem status hurtowy w 1 sklepie wiec moglem sprobowac. Trwalo to ktorki okres czasu i bylo na mala skale. Ceny byly inne niz teraz,mozna bylo wiecej zarobic,dolar byl tanszy. To bylo jeszcze przed ******em. np. 10 stymulantow mialem za 500pln (teraz 1 sztuka kosztuje 129 i to w promo) Wiec [...]

[...] poczatek jest od tego to jednak jestem ciekaw -co wedlug ciebie z***alem tym razem?! suple,diete,trening moze? zawsze popelniam rte same bledy - jakie teraz?! wszystko jest inne niz zawsze wiec co? wyjasnij i zakonczymy temat. ...a moze wszystko jest zle - bo taka regula nie wazne co - wszystko nie tak jak powinno byc - bo tak. czekam Zmieniony [...]

Mięso czasami zastępuj rybami. Na śniadanie lepsze białko jaja niż twarogu, twaróg na noc OK - ale też ostrożnie. Oliwa OK, ale dodaj też lniany, tran. Śniadanie i potreningowy powinny byc największe i zawierać węglowodany inne niż warzywa też. Czy tylko białko przyjęłaś na LBM? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-16 15:33:47

no dobra,a co z zapotrzebowaniem na kalorie,białko itp?Po 35 roku życia spada zapotrzebowanie kaloryczne organizmu,temu między innymi tyjemy.Zapotrzebowanie na białko wzrasta,więc standardowe normy dietetyczne dla ćwiczących w wieku poniżej powiedzmy tej 35-ki będą inne niż dla nas "emerytów" ;-).Może jest ktoś bardziej rozeznany w temacie?

teraz juz mozesz inne niz dzikie, chociaz oczywiście dzikie preferowane zawsze :-)